Tổng cộng:
[tintuc]
TẠI SAO NÓI BỆNH TỪ MIỆNG MÀ VÀO, HỌA TỪ MIỆNG MÀ RA?
Ở đây Mình xin phép nói về vế thứ nhất nhé mọi người.
🤓Các chuyên gia thường nói :"Cơ thể chúng ta là những gì chúng ta ăn vào". Lúc đầu nghe thì có vẻ khó hiểu nhưng ngẫm thì thấy đúng thật mọi người ạ.
👉Thức ăn mình nạp vào sẽ chuyển hóa thành các dạng năng lượng nuôi sống cơ thể, cơ thể dùng năng lượng ấy để lao động, suy nghĩ, vận hành bộ máy hoàn hảo bên trong qua các phản ứng trao đổi chất.
💐Một nơi quan trọng giúp hấp thu chất dinh dưỡng đó chính là HỆ TIÊU HÓA. Cái hệ này mà suy thì cơ thể mình cũng nguy. Bởi 80% hệ đề kháng tập trung ở hệ tiêu hóa.
🖕🖕🖕Vậy làm thế nào để hệ tiêu hóa KHỎE MẠNH???
1. Kiểm soát chặt chẽ những thứ nạp vào: tuân thủ nguyên tắc: sạch/hữu cơ, tươi, nhà làm, Nói không với đồ hộp, đóng gói lâu ngày.
2. Không ăn quá no, quá khuya, bỏ bữa.
3. Bổ sung Xơ và Probiotic. Probiotic khi được kết hợp cùng xơ prebiotic sẽ kích thích chúng phát triển mạnh hơn trong đường ruột, nhờ đó giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa khỏe, đề kháng tăng.
Sức khỏe của mình bây giờ là tổng hòa của nhiều năm trước mình đã ăn gì, làm gì, nghĩ gì. 💚 Yêu thương cơ thể mỗi ngày, đầu tư cho sức khỏe tiêu hóa là việc không bao giờ muộn.
Sưu tầm - Tư vấn sống khỏe
#hetieuhoa #xơ #Probiotic
[/tintuc]
